每周去健身房三四次，每次做一个半小时的有氧运动，不吃晚饭。从150斤减到140斤需要多久？

减肥的速度因人而异，取决于很多因素，包括基础代谢率、饮食、运动、生活方式和健康状况。一般来说，健康的减肥速度是每周0.5 kg到1 kg。

根据你提供的信息，每周去健身房三四次，每次做一个半小时的有氧运动，不吃晚饭，这些措施对减肥有帮助。但是，具体的减肥速度还取决于你的饮食摄入和身体状况等因素。

如果想瘦10斤，一般至少需要3到6个月，但具体时间还是因人而异。重要的是耐心和坚持，同时注意合理的饮食和适当的运动。建议你在减肥期间密切关注自己的身体状况，遇到任何不适都要咨询医生或营养师的意见。