皮肤温度影响皮肤健康吗？
1，护肤知识
皮肤温度Vs皮肤状态，冷暖相知。
皮肤温度=防御力=
冬天是“养肌”的季节。所谓养肌，先养皮脂膜。皮肤温度降低导致皮脂腺分泌减弱，干燥寒冷的环境使皮肤水分流失。没有水油，皮脂膜自然脆弱，失去防御。除了干燥、暗沉，空气污染、冷风等刺激都会直往里开。
皮肤温度↑代谢能力↑
天气寒冷是容易产生“皮温低”的时期，皮肤的循环代谢也会降低。对于新陈代谢差的皮肤来说，死细胞和毒素排出困难，皮肤机制无法正常更新。导致类似内分泌失调的皮肤状态失衡，皮肤触感粗糙，斑点甚至痘痘应运而生。
皮肤温度=吸收力=
中医认为，低温状态下的皮肤就像是虚寒体质，表皮的毛孔闭合，深层细胞吸收迟缓。即使瘦的营养素都无效，因为交通堵塞，更不用说超重补充。专家公认，除了及时提高皮肤温度，还需要注意预热护肤品，帮助质地渗透到皮肤中，否则再多的涂膜也无法回馈皮肤。
皮肤温度=修复力=
当皮肤温度下降时，皮肤会将其视为SOS信号，从而减缓细胞修复工厂的进度。当皮肤无法实时修复细胞损伤时，内伤和外伤就会趁机拖垮皮肤的各种功能，让皮肤变得水润、亮泽、紧致，这也是为什么冬天皮肤看起来特别干燥、疲惫，甚至短时间内出现大量细纹的原因。
日常正常肌肉升温程序
“冷底”肌肉不仅导致美的活力丧失，而且在身体不够温暖的情况下，还会影响各器官的运行效率。现在是驱走寒冷的决定性季节，你需要用“劳逸结合+肌张力”的双重修炼，让皮肤变得温暖、美丽、有活力。
早上7:30红糖姜茶，补血暖身。生姜味辛温，能驱走体内寒气，有助于发汗祛湿。早起的时候体温低。一杯温热的姜茶可以促进末梢血液循环，改善新陈代谢。如果是容易长痘的，可以用嫩姜代替老姜，温和不怕上火。
早上7点35分热敷可以促进血液循环，降低睡眠时的体温，减缓循环。此时只需要1分钟就能让肌肉循环恢复正常。当皮肤温度升高时，血液和淋巴的循环得到恢复，多余的水分和废物可以顺利代谢出体外。
早上7: 40洗脸，清洁保湿。早上洗脸的水温只比体温低一点点，控制在30~33℃。如果早上起床出油少，可以用化妆棉蘸上轻薄透明的乳液，轻轻反复擦拭面部，既不会损害皮肤温度，又能达到清洁保湿的效果。
上午7: 50皮肤按摩，提亮和收紧面部。早上的皮肤按摩可以刺激能量点，唤醒肌底的运作，使血管和皮肤之间的营养交换顺畅，点亮一整天的肌肉亮度和紧实度。光滑的乳液或精华可以作为按摩介质。按摩前记得搓搓手，利用预热步骤唤醒护肤品的力度。按摩时，将乳液或精华液放在食指和中指之间，打圈温热，然后用四指腹均匀涂抹。涂抹全脸后，从“嘴角→耳前、鼻翼→太阳穴、眼睛→额头→眼睛”画三圈进行按摩，直至完全吸收。
晚上9:30，抗疲劳精华液和嫩肤刷都没有效果，不是因为你的皮肤结构有缺陷，而是因为皮肤温度下降，导致“缺而不补”的保养瓶颈。建议直接从帮助细胞“抗疲劳”的产品入手。越来越多的精华产品提出了“细胞充电”的概念，有的呼吁恢复细胞发生器“线粒体”的功能，有的提出直接启动DNA修复系统。
9: 40pm _治疗霜丰富了真皮中胶原蛋白和弹性蛋白的结构。因为紫外线、压力、老化等因素，变得老化、松散。当在低温下面临厄运时，致密性和反射力完全崩溃。在保养领域最具治疗效果的面霜，凭借其高营养、保温性能，在夜间也能变身为发挥嫩肤魔力的“皮肤被”，启动胶原蛋白结构的修复力，维持皮肤温度水平的同时强化“内在”，酝酿肌底散发的温暖包容的光芒。
11: 00 pm远端保暖，防御皮肤温度。当脚掌的“边缘区域”也变暖的时候，当然就不用担心掉盘子了。而且，足底反射区掌管着美肌的命运。请从远端开始，保卫皮肤温度。睡觉前记得穿上厚袜子以降低睡觉时的皮肤温度，保证你和你的皮肤都能睡个好觉。
SOSCare敏感期的皮肤温度管理
虽然提高皮肤温度有很多好处，但看起来发红、感觉发烫的敏感肌需要另一种特殊护理。冬天皮肤和血管壁变得脆弱，容易因紫外线、压力或过度清洁带来的刺激而轻微损伤和发炎。此时体内会释放组胺引起微血管扩张，炎症引起的灼热感会体现在面部。那是一个红色、干燥、斑驳的“敏感地带”。现在通过皮肤温度管理进行抗敏保养，可以轻松缓解皮肤暴动时的危机，迅速重现雨后美丽的曙光。
Step1:立即降温敏感肌肤温度过高，不仅会使肿胀、瘙痒更加明显，还会使黑色素色素活跃，顺便让你晒黑的速度更快。如果想第一时间降低皮肤温度，可以用矿物喷雾。矿物元素能有效增强皮肤的抵抗力，清凉感能缓解赤热紧张，防止皮肤脱水发炎，安抚蠢蠢欲动的黑色素。早晚洗脸的水温也要控制在25~30℃之间，并采取溅洗的手势，避免摩擦刺激。
第二步:皮肤敏感时，宜简化保养成分:避免酒精、香料等刺激物，选择与皮肤成分相似的成分，如尿素、分子酊、玻尿酸、氨基酸等。，快速补充皮肤流失的天然保湿物质。此外，“活菌”成分(双歧杆菌、乳酸、酵母)能帮助敏感肌肤温和去角质，让保湿力更容易被吸收。
第三步:重建屏障。敏感皮肤皮脂膜受损，应帮助其穿上更坚固的防护服，保持皮肤温度，暂时获得稳定的皮肤状态。急救霜此时是主角，保湿度高，剂型稳定，不刺激。其中的油性分子具有良好的“皮脂膜再生”效果，油包水特性携带丰富的维生素和植物精华，能及时清除过敏时大量自由基埋藏的细胞损伤。如果想做敏感肌的密集护理，也可以选择保湿霜面膜，在通风散热方面比片状或者膏状面膜好很多，敷上清凉保湿也很有治疗作用。
HomeSPA终极暖肌美容力量
“洗澡”作为家庭SPA的重要组成部分，其精髓在于可以顺畅地催动“美容汗液”，汗液中含有特殊的“溶菌酶”，可以将细菌从皮肤表面带走，使敏感、痘痘等皮肤问题无需药物即可痊愈。对于习惯在淋浴喷头下进行“战斗浴”的人，或者不能坚持运动出汗的人，一定要试试顶端暖肌美容的家庭SPA。
Step1:半身浴，温差，暖身，卸妆，淋浴清洗。为了避免心脏负荷过重，先泡在半身浴中温暖四肢，启动新陈代谢，水温控制在略高于温水游泳池。然后利用10分钟的全身升温过程，同时进行面部和头发的护理步骤，收获最高的保养收益。
第二步:起床运动，活血瘦身半身浴后，一定要留出起床休息的时间。血液循环达到高峰时，扶着脸盆边缘做一些腿部按摩和抬腿运动，保持皮肤温度，顺便消除水肿。注意卫生间的温度控制在30℃，不要让皮肤温度波动太明显。
第三步:全身沐浴。暖心保养前，可以通过“半身浴”让自己充分暖和起来。身体已经适应了更高的温度，就要靠反复浸泡的全身浴，让温暖不仅仅停留在肌肉表面，而是从你的内心深处温暖起来。最后用美颜油锁住滋润感和体感温暖，全新的柔软温暖肌肤就搞定了。
2、敏感肌肤护理
1.皮肤过敏期间不使用任何护肤品是不可能的。
有些女生认为皮肤敏感就不能用任何护肤品。其实这种理解是错误的。有些含有酒精、油脂等刺激性成分的护肤品是不能用的，但是如果你不使用任何护肤品，你的皮肤就得不到任何保护。女生可以使用一些有助于镇静舒缓皮肤的护肤品，提高皮肤的抵抗力。温和的洗面奶和爽肤水可以帮助你的皮肤有效清洁和杀菌。
2.皮肤过敏时不宜使用植物皂。
现在市面上很多香皂都做成各种植物皂和药皂，据说可以帮助皮肤起到很好的杀菌消炎作用。那么，敏感皮肤可以在过敏期间使用吗？答案肯定是否定的。植物皂和药皂都不应该在皮肤敏感期使用。尽管肥皂被宣传为能有效帮助皮肤消炎和杀菌，但所有的肥皂都是碱性清洁产品。在皮肤过敏期间使用，会扰乱皮肤的PH值，降低皮肤的耐受性，加重皮肤的敏感性。
3.皮肤过敏发红期间不宜使用散粉遮瑕膏。
皮肤红肿是敏感性皮肤的主要表现。在皮肤过敏期间，女生要注意不要用散粉等定妆化妆品来掩盖缺损皮肤的红肿。散粉有一定的刺激性，会加重对敏感皮肤的刺激，容易导致毛孔堵塞、皮肤油腻等问题，不利于皮肤健康的恢复。在皮肤过敏期间，请注意不要使用任何化妆品，直到皮肤好转。
4.敏感皮肤不应该用洗面奶清洁。
现在很多女生都习惯用一款洗面奶来清洁皮肤，方便又彻底。那么，过敏期间可以用洗面奶吗？软刷头对皮肤没有伤害吗？其实不是的。敏感皮肤，尤其是过敏期，不适合用洗面奶洗脸。小心皮肤受到刺激，会诱发新的皮肤问题，因为皮肤的角质脆弱受损，是皮肤过敏的主要原因。对于红肿瘙痒的皮肤，即使是柔软的刷毛也会增加对皮肤的刺激，不利于皮肤的恢复。
又有女生会问，皮肤过敏的时候，可以用一些发红过敏的护肤品吗？要看成分。如果护肤品的成分比较温和，没有刺激性成分，同时加入一些抗刺激、舒缓的护肤成分，就可以使用，可以有效改善皮肤的过敏问题，让过敏皮肤尽快恢复健康状态。敏感皮肤不好护理，要格外小心。