阳谷的确切位置在哪里？

阳谷穴位于腕部尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即掌侧与腕横纹相连。从中医的角度来说，阳谷穴又叫不老穴，因为阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位，按摩阳谷穴可以得到意想不到的效果。

阳谷穴按压法:手肘弯曲放在胸前，一手小臂直立，握拳半握。另一只手四指支撑在前臂内侧，拇指尖放在阳谷穴。用指尖指甲边缘捏压，一捏一送，连续14次，再用拇指指腹按压揉阳谷穴1分钟。双手交替。

用于保健按摩时，力度要轻柔。如果用于上述老年人常见病的辅助治疗，可适当加大强度。按摩时注意心态平和，持之以恒，有助于抗衰老，延年益寿。此外，按摩阳谷穴也有降低血压的作用。阳谷穴属于五输穴，具有明目安神、通经活络的作用。有高血压的朋友，不妨每天多揉揉。

阳谷穴主治:颈肿、侧臂痛、腕痛等疼痛综合征；头痛、头晕、牙痛、耳鸣、耳聋等头面部疾病；发烧；癫痫。此外，按摩阳谷穴也有降低血压的作用。阳谷穴属于五输穴，具有明目安神、通经活络的作用。有高血压的朋友，不妨每天多揉揉。阳谷穴是增强人体免疫功能的穴位。平时可以用食指捏住穴位，拇指相对贴在手腕上，同时慢慢转动手腕，也可以起到按摩的作用，简单方便。