瘦不到大腿。

只有瘦肚子不减肥，可能和人体脂肪消耗的顺序有关。有些人在减肥过程中从腹部开始减肥，但如果有些人选择局部减肥，或者减肥方法运用不当，就会影响减肥效果，造成只瘦小腹不瘦大腿的现象。

事实上，在减肥过程中，人体消耗的脂肪是有序的，一般从腹部开始，逐渐向臀部和四肢扩展。除非有些人选择针对特殊部位的针对性训练，否则大部分人在减肥的时候都会遵循这个顺序。因为减肥的方法有很多种，所以一定要结合自己的体型选择正确的减肥方法。

对于瘦肚子只有细大腿的人来说，在饮食中减少油腻的食物，可以大大减少大腿脂肪的堆积。平时可以做一些慢跑或者游泳等有氧运动，对减肥还是挺有效果的。工作时注意坐姿，不要经常跷二郎腿，以免影响大腿血液循环，不利于减少大腿脂肪。

因为每个人的体质和减肥的方法不同，减肥的部位也不同。无论选择什么减肥方法，都要讲究科学。建议你要经常做一些腿部运动，控制饮食，这样才能减肥成功。还要注意运动量不能太大，同时要注意营养补充。最好是结合身体状况搭配合适的饮食食谱。