6种食物能让你轻松瘦脸的食物有哪些？

纳豆是日本女性最喜欢的减肥食品，也是日本人最常见的早餐。纳豆富含钾，有很好的瘦脸效果。纳豆还可以帮助肠胃消化吸收，减轻体重。

2.豆苗

豆芽还含有丰富的钾元素，可以很好的消除水肿，而且吃豆芽需要强有力的咀嚼，是最好的瘦脸食物。

3.柿子

柿子味甘，性湿，无毒。能润心肺，止咳化痰，健脾润肠。这是一种非常健康的食物。柿子既有营养价值，又有口腔活性。

4.芹菜

芹菜是最常见的减肥食品。芹菜富含高纤维，需要一定的口腔力量才能咀嚼，可以让你轻松瘦脸。而且芹菜含铁量很高，可以补充女性月经失血。如果多吃，可以有效避免皮肤苍白。

5.柠檬

它本身就是一种非常好的减肥食品。富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钾低钠，对减肥非常有益。而每天一杯柠檬水，可以保持皮肤紧致有弹性，让皮肤紧致，自然让脸变小。可以说是最好最简单的瘦脸方法。

6.紫菜:紫菜营养价值丰富，含碘量高，含有丰富的胆碱、钙、铁，能有效治疗水肿和抗癌。