是不是很难去掉脂肪纹？有好办法介绍一个！！

每天坚持按摩。先在有脂肪纹的部位涂上按摩乳液或精油，然后用手轻轻打圈按摩。按摩时间要持续10分钟以上。初次按摩后，用水冲洗脂肪纹。然后涂抹含有胶原蛋白的护肤品，让皮肤慢慢吸收。按摩不仅可以在外部对肥胖线施加压力，还可以在内部促进肥胖线的消除，即经常按摩可以促进血液循环，加强皮肤的修复功能。

锻炼

坚持每周3~4次有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动可以促进脂肪的燃烧，而且这种减脂方法并不激进，不会在短时间内快速消除脂肪，所以不用担心脂肪减了但皮肤没有萎缩的情况，这种方法是最有效的，可以将脂肪转化为肌肉，达到淡化进而消除肥胖纹的目的。

3.规定饮食

饮食上有一点一定要注意，那就是饮食一定不能“大起大落”，也就是说一段时间暴饮暴食，一段时间节食，短时间内快速瘦身，快速肥胖是产生肥胖纹的主要原因。为了预防和消除肥胖线，我们应该养成合理正确的饮食习惯，制定科学可行的饮食，不要吃太多油腻的食物。平时要多吃富含蛋白质的食物，提高皮肤弹性，也要多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼等。另外，一定要控制热量的摄入，防止热量转化为脂肪，堆积在体内。

肥胖纹是无法消除的，只能通过按摩、饮食、运动来淡化。三个条件结合，长期坚持，会看到非常好的效果。