雪莲果怎么吃?

雪莲果可以炒,也可以煲汤,如下:

主料:瘦肉400g,枇杷叶2片,陈皮1,蜜枣2个,胡萝卜1,雪莲果2个,玉米1,栗子15-20,杏适量。

1.陈皮和蜜枣洗净备用。

2、胡萝卜、天山雪莲果去皮切块洗净待用。

3、瘦肉飞水洗净备用。

4.玉米切好洗净备用。

5.用小刷子清洗枇杷叶。

6.栗子用开水浸泡5分钟,然后去皮洗净备用。

7.南北杏洗净备用。

8.水烧开后,先放瘦肉,再放所有食材。大火30分钟后,转小火继续焖2个半小时。

9.成品图。