晚上喝一杯煮香菜根真的可以减肥吗？

晚上喝一杯香菜根煮的水可以减肥。因为首先，香菜根含有大量的挥发油，可以使人体的汗腺处于兴奋状态。通过水煎，香菜根中的挥发油可以释放到开水中，所以香菜根的水可以增加人体的汗液。成功的经验就是少吃，真的少吃，不管吃什么，只要坚持少吃都可以减肥。30岁开始少吃，从140斤到115斤，持续了10年。因为贪吃，40岁时经常找借口吃东西，一年后体重恢复到125斤。

老实人在这里说实话:起床后，如果晚上只喝一杯香菜水，减肥是必然的。当然，如果你不怕身体虚脱，喝什么水无所谓，但是如果你想健康减肥，就要正常饮食，哪怕喝一斤香菜水也没用。喝香菜根水有减肥的作用，但是单纯依靠一些食物来减肥是不科学的。香菜的热量相对较低。香菜如果合理搭配饮食使用，有一定的减肥效果。肉不是一天长出来的，减肥也不是一天。

耳闻不如眼见，眼见不如所信。如果你想减肥，你最好确定你自己。如果瘦不下来，也没关系。香菜可以补钙。我也知道香菜的功效是喝香菜水可以退烧。这是真的。不知道这是不是真的。在我看来，一个人是胖是瘦没有太大关系，只要身体指标正常，精力充沛就是理想状态。在健康的前提下，胖和瘦各有优势。女的比较胖，珠子圆润光滑。瘦一点，风吹杨柳。

餐厅的人说，晚上喝香菜根水有一定的减肥效果，而且可以促进新陈代谢。但也有人认为香菜根煮的水不可能减肥，但作为冷饮是有效的。毕竟减肥是一个复杂的过程，不仅要控制饮食，还要少吃，主要是减脂。