如何使用高速搅拌机帮助胃病患者调制李静汤？

材料:西兰花苗15g，胡萝卜50g，菠萝200g，苹果1，综合坚果1汤匙，凉开水400cc。

做法:将所有材料一起放入护发素的杯中，搅拌45秒左右。

第二道菜——葡萄蓝莓精华汤

材料:紫甘蓝苗30g，蓝莓60g，苹果1，葡萄150g，综合坚果1汤匙，凉开水350cc。

做法:将所有材料一起放入护发素的杯中，搅拌45秒左右。一般来说，李静汤的水量大约是7~8分钟充满杯中的配料，可以根据口味的喜好增加或减少。

第三种方式——高钙黑芝麻豆浆

(成品约450cc，2人)

材料:蒸黄豆100g，糙米25g，黑芝麻一勺，热水300cc左右。

做法:将所有材料一起放入护发素的杯中，搅拌90秒左右。

含有丰富的蛋白质，可以增强体力，尤其是加入糙米，不仅口感更加顺滑，而且由于豆类和大米的氨基酸互补，使得蛋白质利用率更高。特别是芝麻中含有丰富的钙、铁、维生素E和亚麻酸，使其更加营养丰富、醇厚。有菠萝的机器效果更好。