怎么减肥？暑假两个月内有效健康快速的减肥方法…拜托了。

散步而不是做早操。骑车上学的话，取消就行了。7，11，1: 30，3，5: 30喝水。重要的是睡前一小时运动。听歌跳舞，石墨舞姿妖娆。以高难度动作坐着(向后踢，弯腰，躺在床上，让头和脚朝上)。尽力而为。多压压肥肉，揉揉！！！！！！！

干得好，加油。如果成功了，我会得到额外的分数