孕妇可以做按摩吗？为什么？

1，按摩部件

孕妇做按摩，要注意腰腹两个身体部位。首先，孕妇，这两个部位比较脆弱，所以我们做按摩的时候要有效避开，以免发生意外。当然，抛开意想不到的因素，如果按摩腹部和腰部，可能会引起宫缩。一旦发生子宫收缩，极有可能造成流产或早产，所以为了保证孕妇的安全，最好不要按摩腰腹部。

2、颈部按摩

在怀孕期间，女性可以适当按摩颈部或肩部，这将有助于缓解疲劳。当然，动作不能太大，力度要轻柔，以免伤到孕妇或婴儿。同时也要注意按摩的时间。我们应该控制好时间，不要太长也不要太短。时间太短达不到按摩效果，时间太长孕妇会很累。

3.专业按摩

前面说的肩膀和脖子可以适当按摩，但如果要按摩其他部位，要请相应的专业人士。因为这些人了解孕妇的特点，同时手法和力度也相当专业，可以把按摩的风险降到最低。如果没有受过专业训练的人，给孕妇按摩会很危险。所以为了孕妇的安全，还是请专业人士按摩比较安全。并且在按摩的过程中，不宜拍打刺激穴位。如果腹部有任何不适，请立即停止按摩。

当然，除了腹部和腰部，足部按摩也要尽量避免，因为这些都可以很好的刺激穴位，很有可能出现危险的情况，尤其是腹部和腰部。当我们知道了这些问题，我们就会对孕妇按摩有一个大概的了解，避免发生意外。