做什么动作可以瘦脸？

1.将头转向左边，将下巴向外移到脖子处感到紧绷，然后转向右边重复同样的动作。左右各做五次，可以收紧面部线条。

2.吸气鼓起脸颊。握好后，用手按压脸颊，感受脸颊上紧绷的肌肉。保持3到5秒，重复动作5次。

3.张开嘴，下排牙齿移动下唇，然后低头后慢慢抬头，闭上嘴重复动作5次。

伸出你的舌头，想象你的舌头能碰到你的鼻子。重复动作5次！这个动作可以消除双下巴。

4.当然，还有其他方法。我们在吃饭的时候，正确的咀嚼食物也是一种瘦脸运动，尤其是有些朋友的脸型不对称，也可以通过咀嚼来改善。我们吃饭的时候要把食物咀嚼30次左右，记住左右是15次，这样才能均衡，避免脸部不对称。