海带墨鱼汤有哪些做法？海带墨鱼汤有哪些小窍门？

海带是一种生活在沿海地区的水生植物，也属于海洋藻类植物。做这件事有许多方法。炎热的夏天吃一盘凉拌海带，不仅可以预防甲亢，还可以解决我们所说的体质下降，抵抗力差的问题。有很多种做法，不仅爽而且营养价值高。那么海带墨鱼汤有哪些做法呢？

玉米海带墨鱼汤是女性排毒养颜的药膳佳品。

材料

玉米、海带、墨鱼仔、姜片、葱段、盐、胡椒粉、清水、香油。

工作方法

1.玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔清理干净。

2、砂锅加水，放姜葱烧开。

3.加入玉米、海带、墨鱼大火煮开，撇去浮沫。

4、小火煨3小时，加盐和胡椒粉调味，出锅前淋上香油。

功效

减肥排毒功效:海带有祛痰、平喘、解毒、通便的功效。海带能加速病变和炎症渗出物的排除，具有降低血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。

同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，可以吸收血管中的胆固醇并排出体外，从而使血液中的胆固醇保持正常。

另外，海带表面有一种略带甜味的白色粉末，是极具药用价值的甘露醇。具有良好的利尿作用，可治疗药物中毒和水肿。所以海带是排毒养颜的理想食品。

不要小看一个海带墨鱼汤里面有肉，但是对止咳平喘和减肥有很好的效果。想减肥的朋友不妨试试。墨鱼可以吸收血管中的胆固醇使体内排毒平静，我们的身体变瘦。