喝绿茶的利与弊

1.绿茶抗癌机理的新发现

2.喝绿茶可以预防过敏。

3.用茶漱口可以预防流感。

喝茶可以预防老年人骨折，红茶或绿茶加牛奶更有利于健康。

多喝茶可以让心脏病患者长寿。

6.其他功能:

(1)喝绿茶可以帮助抑制关节炎。

(2)绿茶可以保护细胞。

(3)绿茶——超级抗氧化剂，可以抗衰老。

(4)绿茶——防龋齿、除口臭

(5)绿茶——有减肥降脂作用的茶的忌口:

(1)不要喝隔夜茶:

这是古人从生活经验中获得的常识。因为隔夜茶容易滋生真菌，喝了容易中毒。而且茶叶浸泡时间过长，鞣酸溶出过多，容易导致消化不良，所以隔夜茶不可饮用。

(2)空腹不宜喝太多浓茶；

浓茶中含有大量的鞣酸，所以这种茶喝多了，会抑制胃液的分泌，进而厌食。

(3)避免睡前喝茶:

对茶敏感或容易失眠的人，睡前应避免饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮料。

(4)忌以茶代水服药；

也就是说，茶会破坏生血剂，使生血剂不能被人体吸收。绿茶的好处很多，但是茶中含有四分之一左右的咖啡因，本身对神经有一定的提振作用，但是成分太多是有害的。所以要适量饮用。除了喝，泡绿茶也不错。绿茶中的成分可以清除皮肤中的有害微生物，有美白的功效。把泡好的绿茶渣晾干，放在小袋子里，加一点香料或者柚子叶，放在衣柜里可以防虫和徽章，有除臭的作用。另外，做茶枕也挺好的。茶枕有安神的作用，可以帮助睡眠。减轻压力。喝富含维生素C的绿茶，可以让皮肤细腻有弹性。如果想防癌、美白、预防感冒和牙周病，就要多喝绿茶。即便如此，也不一定意味着绿茶就是灵丹妙药。不是每个人都能喝绿茶的！孕妇和刚做完手术的病人不应该喝绿茶，因为根据最近的一项研究，绿茶中含有一种物质:EGCC，它会阻止“血管生成”。这种反应对于杀死坏的癌细胞是相当有效的，因为它通过阻塞新的血管和饿死癌细胞来杀死癌细胞。糖尿病人喝绿茶可以预防失明的后遗症，但是孕妇还是刚刚好。