cal是大卡还是小卡?
是小卡。
卡路里又称大写字母C,最常用于食品标签,相当于在1大气压下,将1g水从14.5摄氏度升高到15.5摄氏度所需的热量,约为4.1855焦耳,1000卡路里等于465438+。小卡也叫cal,在科研文献中比较常见,1000小卡等于1大卡。
卡路里,缩写为card,缩写为cal,是从英文音译过来的。定义为在1大气压下,将1克水升高到1摄氏度所需的热量;卡路里是热量单位的一种,广泛应用于营养测量和健身手册中。国际标准能量单位是焦耳。
功能:热量功能:就像电脑耗电,卡车耗油,人类日常活动也耗热。热量除了为人们提供运动、日常工作和生活所需的能量外,还提供人体生命活动所需的能量。减肥的人可以通过运动消耗脂肪,可以达到加速热量消耗的效果,达到健康减肥的目的。
热量来自碳水化合物、脂肪和蛋白质。一般来说,成年人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能,因为即使你躺着不动,你的身体仍然需要能量来维持体温、心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体身高、体重、年龄、性别的差异而不同。
人类生存需要能量,从食物中获取。食物中的卡路里含量是衡量食物产生多少潜在能量的标准。1g碳水化合物含热量4000卡,1g蛋白质含热量4000卡,1g脂肪含热量9000卡。食物一般由这三种物质组成。