吃辣木籽有什么注意事项？

辣木籽要去皮，壳可以泡水。每天吃5-8粒，每次饭后喝300-500毫升温开水。因为它营养丰富，需要水来分解，否则就会干涸。

食用辣木籽的注意事项:

1，辣木籽不宜大量食用。虽然吃多了不会有毒副作用，但是会引起消化不良。

2.食用辣木籽后不建议食用高蛋白、高糖食物，以免降低辣木籽蛋白的吸收和营养价值。

3、心脏病患者要适量食用，不建议孕妇、重度哮喘及六个月以下婴儿食用。

扩展数据

生活习惯

辣木广泛种植于亚洲和非洲的热带和亚热带地区，对土壤条件和降雨量有很强的适应性。辣木能生长在热带年降雨量250 ~ 1500mm的半干旱地区，能很好地适应年降雨量超过3000mm的热带潮湿环境。

辣木能适应沙土、粘土等各种土壤，在弱碱性土壤中也能生长。辣木喜光，主根很长，能抵御长期干旱。其适宜生长温度为25~ 35℃，在遮荫条件下能耐受48℃的高温和微霜。

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