大楼能承受跳绳的力量吗？

跳一百根绳子就是我们所说的跳绳。早在明朝就流行了。本来是一根绳子的游戏，但是因为绳子上下飞，就像一百根绳子在动。

所以，以前叫跳百绳。明清时，正月十五左右就要表演最好绳的舞蹈，清代的孩子也经常伴着有节奏的歌曲唱歌。

跳绳效果

1，大脑，为繁重的学习提供良好的基础。跳绳为大脑提供更多的氧气和营养，增强大脑活力。

2.增强手脚的配合能力。跳绳需要大量的手脚配合。经常跳绳对提高神经系统的灵敏度和反应速度有很好的作用。

3.增强心脏等内脏器官的功能。在跳绳的过程中，血液循环和新陈代谢加快，提高了心脏的功能。跳绳的过程也是脚不断运动的过程。脚底有很多穴位，连续跳跃对这些穴位有很好的刺激，达到对内脏保健的效果。

4.改善心情，愉悦身心。