产后八个月如何减肥？我现在125斤，想瘦10斤。请帮帮我！

去年的今天，我也是一个产后妈妈。刚生完孩子三个月，突然胖了三十多斤，简直是水桶。

作为产后妈妈，我们不能靠节食和吃减肥药来减肥，因为宝宝还是要靠我们母乳喂养，所以要在孩子身体健康的基础上减肥。然后尝试运动减肥。

最好的减肥运动是散步。走路时穿形体训练鞋。这些鞋的鞋底前高后低。穿上后会有效改善因怀孕而导致的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺直的体态，锻炼小腹。还能促进肠道蠕动，增加排便次数。建议你每天坚持走一个小时以上。这是最健康的减肥方法。祝你早日减肥成功。