舒淇靠的是脑子，安迪只嚼不咽。明星们的减肥方法哪个最狠？

想要在镜头前有个好身材，就要做好身材管理，所以娱乐圈也有很多明星。他们一直都在努力减肥。舒淇靠创意，安迪只嚼。哪位明星减肥最狠？

舒淇的减肥理念让我印象深刻的是“舒淇的减肥理念”，这一切都靠思考“我不饿，我不吃”。这个减肥技巧真的锻炼了片面的毅力。舒淇身高168cm，一直保持着50kg的体重。想到她曾经在一个节目上说过“胖是一种罪”，原来她瘦身的秘诀不在于吃，饿了就吃蔬菜和红酒。

在身材方面，舒淇对自己要求非常严格。她喜欢甜食，但为了减肥，她会严格控制不吃甜食来支持素食。后来她发现吃素不会减肥，就干脆不吃了。除了严格的饮食控制，舒淇对运动健身也很感兴趣。她是一名健身专家，经常可以在一些社交平台上看到她自己的照片。现在的舒淇已经45岁了，身材和皮肤都很少女。这才是真正的女神。拍摄中途，安迪在她吃饭的时候只嚼不咽，为了让角色加倍。

霍思燕的减肥方法霍思燕有着容易发胖的身材。当初怀“嗯哼”的时候，霍思燕真的是收获了一个人，所以也被很多网友称为“很有把握的明星孕妇”。霍思燕为了减肥也很猖狂，但是相比舒淇的减肥思路，霍思燕还是比较科学准确的。

有一次在节目中，霍思燕谈到了自己的减肥方法，就是每天喝红豆薏仁水，还谈到了烧开水的步骤，于是很多网友纷纷效仿！不过这个方法对霍思燕真的很有效，没多久霍思燕就恢复成一道闪电，再次站在舞台上展现锋芒。

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雪莉坐在零下140度的桶里减肥。雪莉居然坐在零下140度的木桶里减肥！这是用来减肥的冰柜。桶外会飘出冷烟，温度会逐渐下降。从短片中我们可以看到雪莉的表情非常痛苦，一直在抗争。我马上去查了相关资料。这实际上是一种叫做冷冻疗法的减肥方法。原理是利用液氮在圆柱形空间内快速冷却，温度进入体内促进全身血液循环。当时c罗曾经花4.5万欧元在家里买了一套制冷设备，据说可以缓解肌肉疲劳。