吃红薯能长胖吗？吃红薯能长胖吗？

1，吃红薯不会发胖，因为红薯是低热量食物，红薯中含有大量的纤维素，能有效促进肠道蠕动，有通便作用。减肥期间适当吃红薯有助于减肥，减肥期间多吃粗粮。

2、可以通过注射纤体针减肥，即通过注射肉毒素阻断神经营养的供应，肌肉萎缩可以有效达到瘦身的效果。打完纤体针后，不能短时间做剧烈运动，以免影响吸收效果。