魔芋代餐粉能减肥吗(魔芋真的能减肥吗)

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魔芋真的能减肥吗？魔芋真的能减肥吗？吃魔芋不能完全减肥。

虽然魔芋是一种低热量的食物，可以促进食物的消化吸收，起到一定的减肥作用，但是单吃魔芋并不能完全减肥，还需要合理的运动、饮食、睡眠等。要科学减肥，而且很难反弹。其次，单吃魔芋不能补充人体丰富的营养，长期食用会造成营养不良，常伴有头晕目眩、四肢乏力等不适。

为什么吃魔芋是脂肪而不是吃魔芋脂肪？如果吃魔芋显得胖，可能有以下原因。

1，长期吃魔芋，不补充其他营养，导致自身素质下降，所以吃高热量食物会导致肥胖。

2、减肥只靠吃魔芋，没有运动，没有把体内堆积的脂肪完全燃烧掉，减肥效果不明显，所以会出现肥胖，其次节食减肥容易反弹。

3.魔芋的用量不对。一次吃太多会给肠胃带来一定的负担，所以适得其反。一般建议魔芋的用量在50-100克左右。