绿豆沙可以在冰箱里保存多久？绿豆沙可以吃减肥吗？

煮好的绿豆沙一般不加防腐剂，频繁开关冰箱也会影响绿豆沙的保存。所以，煮好的绿豆沙即使存放在冰箱里，也建议在3天内饮用。如果继续放置，绿豆沙中的营养会大量流失，口感会大打折扣，还容易滋生细菌，变质。

另外，如果想更好的保存绿豆沙，建议不要加糖或者其他调味品，等绿豆沙完全冷却后，用保鲜膜包好，放入冰箱。

2可以吃绿豆沙减肥吗？是的。

减肥的人可以适量吃一点绿豆沙，因为绿豆沙热量低，脂肪含量少，吃完能更好的被身体消耗。具有良好的清热解毒、利湿消肿的功效。适量吃一点，可以加速体内脂肪的分解，促进体内垃圾毒素的排出，对减肥很有帮助。另外，绿豆沙含有丰富的膳食纤维，可以让你吃后有饱腹感，可以控制其他高热量食物的摄入，非常适合减肥者。

3绿豆沙变成果冻还能吃吗？不建议再吃了。

绿豆沙正常的质地是比较粘稠的固液混合状态。一旦绿豆沙出现果冻状态，说明绿豆沙很可能已经变质。不建议继续食用这种绿豆沙，因为细菌和微生物已经开始繁殖，继续食用会对身体有害。此外，这种变质的绿豆沙在质地发生变化后，气味也会发生变化，一般会有酸味。

绿豆沙里可以放红糖吗？是的。

绿豆沙和红糖直接喝是不会有不良反应的，所以你可以在喝绿豆汤的时候加入适量的红糖，会让绿豆沙更甜，改善口感。此外，温热的红糖还可以部分中和绿豆的寒性，从而减少对胃的刺激。