经常练优美的芭蕾身体会变美吗？

这有着必然的因果关系。且不说芭蕾会让身材变美，其他舞蹈也会让身材变美。特别是芭蕾，对仪态要求很高，练起来也很辛苦。付出和回报往往成正比。

首先，芭蕾改善形体的第一步是身体控制。芭蕾舞需要身材。你需要控制体重和脂肪，这样瘦的身材才能掩盖所有的丑陋。如果你的身材达标，美的第一步就达到了。

其次是形体，芭蕾练习的很多基本功，比如站姿、手型、眼神、头位，每天都会涉及到。总是练习从内到外做出改变。其次是心理学，芭蕾是公主，你会发自内心的自信，变得美丽。