筋膜枪对减肥有帮助吗？筋膜枪对减肥有帮助吗？

1，筋膜枪不能减肥。市面上的筋膜枪只是按摩工具，不是运动器械，不会起到减肥的效果。当它作用于人体时，只能起到放松肌肉，缓解肌肉不适的作用。

2.想要达到减肥的效果，只能通过运动和控制饮食，或者使用医学方法来达到目的。如果用运动减肥，筋膜枪可以大大缓解运动后的疼痛，有助于减轻运动的痛苦。