黄瓜可以和酸奶混合吗？

很多减脂期的人晚上会吃黄瓜、西红柿、甘蓝等低糖蔬菜配酸奶。这些都是低热量的蔬菜，酸奶可以促进消化。这样吃对减脂很有帮助。