女生学什么舞蹈可以提升气质？

1，爵士舞。

爵士舞，爵士舞很适合女生跳，这种舞蹈特别健康，而且经过一段时间的锻炼，可以让你的身体更加柔软灵活，也可以让你的气质越来越好。

另外，爵士舞是外来舞蹈，主要讲究活泼灵动的特点。爵士舞需要力与美相结合。所以，坚持跳这种舞的女性，不仅能练出紧实的身材，还能显得很有力量。

2.东方舞蹈

东方舞又称肚皮舞，也是一种很高级的舞蹈，来源于西方国家。学习东方舞蹈的女生可以塑造出各种不同的气质，可以俏皮优雅，可以温柔性感酷炫，也是比较容易上手的舞蹈。

3.伦巴。

伦巴是一种拉丁舞，也被称为爱情之舞。其特点是步伐优美，舞台柔和，体态优美，是一种浪漫的舞蹈。长期跳伦巴舞可以拉长女性线条，让你越来越优雅。

4.芭蕾。

芭蕾舞可以同时有有氧运动、高强度运动和耐力训练。持久优雅的舞蹈让你的肌肉变得强壮和有耐力。当你快速跳跃时，你的卡路里在剧烈燃烧。

有经验的芭蕾舞演员四肢细长。练习芭蕾最大的秘密是芭蕾能给你轮廓分明的腹部和性感的背部。

5.踢踏舞。

踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。灵活的步伐变化和与地板的摩擦使这种舞蹈非常流畅。对于舞者来说，心脏的耐力、耐力、平衡能力都可以在踢踏舞中得到发展。

6.街舞。

女生如果去跳街舞，外表看起来很时尚，运动强度也不是很难，还能让动作更加协调，展现出饱满的活力。