初中生早上吃什么可以瘦腿瘦臀?

想减肥,还是要运动。有一部分可以通过吃来达到,但是总会有营养不良的情况。初中生正处于长身体阶段。我可以给你推荐一种茶,柿叶茶,但是生命在于运动,你的身材是运动出来的。