临床考官复习考试时如何锻炼减压？

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生活的科学安排，体力劳动和脑力劳动的有机结合，劳逸结合，有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时有效转移考生的注意力。对于长时间、高强度的脑力劳动，要进行有益的、适当的体育锻炼，降低紧张感。鉴于考前时间紧张，考生要学会抓住空档时间进行体育锻炼。比如可以在学习间隙伸伸腰，踢踢腿，深呼吸等小活动。对于考生来说，考试前每天进行体育锻炼是必不可少的。从考生的实际情况来看，考生晚锻炼比早锻炼好。这是为什么呢？因为早锻炼，虽然空气更好，有助于大脑充分吸氧，但需要注意的是，大部分考生在考前都处于身心疲惫的状态，这往往导致考生在早锻炼后整个上午都情绪低落。但是晚上锻炼可以避免这种情况，因为有一个吃饭休息的调试过程。