女人经期吃什么食物丰胸？
1，经期丰胸的食物
1，青木瓜
木瓜是最传统的丰胸食物。相信大部分女生都知道它的丰胸效果。但是木瓜怎么吃才能充分发挥它的丰胸效果呢？木瓜最好生吃。如果它尝起来是生的，它可以和西红柿、鱼露和柠檬汁混合在一起做成沙拉。吃它的最佳时间是月经前七天。
2.鳄梨
吃牛油果的最佳时间是月经前两周。牛油果最好的吃法是把牛油果切成块，然后加入鲜奶和布丁做成牛油果奶。牛油果因为含有不饱和脂肪酸，可以增加胸部组织的弹性。同时含有维生素A，能促进激素分泌，有效刺激胸部发育。
3、木瓜酸奶
说到什么食物最适合丰胸，木瓜在这方面可以说是最好的。木瓜中的木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶是丰胸的重要成员。但如果只吃木瓜，这两种营养物质不容易被人体吸收。所以自制的木瓜酸奶可以在乳酸菌的帮助下成功吸收木瓜蛋白酶和木瓜蛋白酶，达到丰胸的效果。
4.发酵鸡蛋
将糖和煮鸡蛋一起放入酒中，每天早晚食用，坚持后可以看到明显的丰胸效果。葡萄酒酿造的鸡蛋含有糖化酶，这是一种有助于促进乳房发育的天然激素。另外，鸡蛋含有热量，是丰胸不可或缺的热量来源。
5.黄豆
如果想用黄豆丰胸，最好在月经前七天吃，最好用现磨豆浆。但是喝豆浆的时候要少加糖或者不加糖，减少热量的摄入。大豆丰胸的原理是大豆含有蛋白质、卵磷脂和异黄酮，可以提高雌激素水平，有助于刺激胸部。
6.枸杞
枸杞适合在月经后的第一周和第二周食用。枸杞一般通过泡茶或者加入药膳来食用。不过不管是哪种情况，最好一起吃枸杞，这样丰胸效果更好。从中医的角度来说，枸杞对乳头、乳腺、乳晕都有很好的作用。
积极做好生活中的乳房护理，多吃一些容易丰胸的食物，长期坚持，远离平胸的烦恼！
2、丰胸的方法
精油丰胸
女生生理期其实是丰胸的最佳时期。生理期前后，胸闷是大多数女生都会遇到的情况。此时配合特殊的丰胸精油，经过长期调理，早晚按摩拍打胸部，同时多吃丰胸食物，上围就会膨胀起来。
睡前按摩
洗澡后每晚睡前按摩胸部15分钟，丰胸效果更突出。沐浴后，趁着皮肤还没干，涂上胸肌紧致霜，逆时针方向按摩。
饮食丰胸
丰胸食谱很多。当然，秋季需要选择保湿去噪的丰胸食谱。莲子丰胸汤不仅能燥火还能丰胸。
材料:人参24g，黄芩10g，地骨皮12g，麦冬10g，石莲肉15g，茯苓20g，黄芪30g，车前草10g，甘草10g。
做法:车前子用小火炒10分钟。加入其他材料，用四碗水煮沸，做成一碗水。
日常丰胸
一些日常小习惯也有利于丰胸。经常笑对丰胸有好处，听起来很可笑，但却有据可循。笑是一种呼吸运动，会扩张肺部，吸入更多胸腔内的空气。此时乳房会有一定的膨胀感，防止乳房因缺水少气而下垂。
醋丰胸
每天喝一勺陈醋也有丰胸的效果。据调查，少量陈醋能有效提高人体气血运行水平。气血运行良好，面色自然红润有光泽。甚至胸部的衰老程度也会大大降低，还能防止乳房下垂。但是不能用苹果醋或者白醋代替。
如果你天生平胸，不要灰心。只要后天足够努力，就能摆脱太平公主的称号。按摩丰胸、运动丰胸、饮食丰胸等。，丰胸的方法有多少，关键是你的方法是否正确。