减肥是什么意思？

通常出现在城市白领或中产阶级生活圈。

比古的意思是找一个僻静的山谷。

在里面住一段时间

期间不要吃大鱼大肉。

就像练习一样。

严禁进食。

不是特别严格。可以吃一些素菜和主食。

不吃油、盐和肉。

现在，有些人喜欢通过练习冥想来减肥，比如穿越山谷。