士兵起床后是休息好还是适度运动好？

士兵们恢复体力后休息得很好。气虚患者不宜盲目休息或运动，应劳逸结合，以休息为主。气虚是指患者体内漆瑗丧失，导致气的推、温、守等功能下降，因此患者会出现气短、胸闷、声音低沉、精神疲乏、食欲不振等症状。日常生活中要以休息为主，保证充足的休息，劳逸结合，适当锻炼。如果一味的休息，也会失去活力，加重症状。适当运动可以调动气机缓解症状，但要注意不要太剧烈，以免损失正气。如果气虚症状明显严重，可以遵医嘱服用补中益气丸。所以，士兵们起床后都休息得很好。