月经后几天可以恢复跳绳减肥吗？

它不会反弹。月经期间不能跳绳，最多五天。这五天注意饮食控制，可以选择散步、打乒乓球等轻运动，这样可以巩固跳绳的成果，不反弹。月经后第一天可以跳绳，最后一天注意不要跳，怕子宫还没有完全恢复。。

祝你减肥成功。。@^_^@