八段锦的创始人是谁？

在中国古代导游技术中，八段锦传播最广，对导游技术的发展影响最大。根据现有文献记载，八段锦的名称最早出现在南宋洪迈的《简毅支一》中。

八段锦可分为坐式八段锦和站立式八段锦、北八段锦和南八段锦、文八段锦和武八段锦、少林八段锦和太极八段锦，深受我国知识分子和修行者的喜爱。

国家体育总局健身气功管理中心委托北京体育大学对八段锦进行重新研究整理，命名为健身气功八段锦、健身气功十二段锦。

段锦的作用:

八段锦是一种医疗健身气功，由八个不同的动作组成。八段指的是此术的一* * *八段，织锦指的是其姿态优美柔和，意为“亮点”。

1，双手托三焦:能吐故纳新，调理脏腑功能，关节通畅，尤其对上肢和背部。

2、左右弓如射雕塑:可增强呼吸和血液循环，调理肝肺，纠正姿势不正确引起的病理现象。

3、调理脾胃一定要单:它能防治胃肠疾病，增强消化功能。

4、五劳七伤回望:能消除疲劳，健脑安神，预防肩痛。

5、摇头摆尾对心:可解决虚火发炎、烦躁、肾体等症状。

6、双手爬足强肾壮腰:可治腰椎病，增强肾腰功能，调节体液平衡。

7.挥拳瞪眼增力:可以刺激月经，增强肌肉力量，主要是通过调肺。

8、背后七上八下:能疏通背部脊柱经络，增强脊柱神经能量。

参考以上内容？百度百科-八段锦

参考以上内容？百度百科-八段金大法