怎么吃最有效的瘦瘦瘦身饼干？需要多长时间有效？

很多人应该听说过瘦瘦饼干。很多人身边都有朋友吃这种瘦身饼干，确实能看到瘦身效果。那么薄饼干怎么吃最好吃呢？

怎么吃尖瘦最有效。

锐瘦适合每次饭前服用。早餐不一定要吃得又尖又瘦，但是要有营养。其次，午饭和晚饭前半小时到一小时吃2块薄饼干，喝一杯水。这样晚餐就不会太饿或者暴饮暴食，长期这样搭配。用不了多久，你就会觉得自己的体重会慢慢下降。

需要注意的是，这段时间不要喝碳酸饮料和高脂辛辣食物，晚饭后尽量不吃或少吃。吃薄饼干减肥并不是说把它当饭吃就能减肥，效果最好的是合理的营养和饮食。

一个瘦瘦的减肥饼干要多久才有效果？

瘦身的有效时间因个人体质不同而不同，但通过大部分用户反馈，吃2-3个月左右就会有效。

尖瘦，是营养代餐食品，可以通过控制饮食搭配来减肥。不像食用药物一样需要很长时间才能起效，只要使用不当就会给身体带来很大的伤害。通过营养减肥往往需要长期调理，持之以恒才会有效果。

你什么时候吃薄饼干？

一般选择午饭前半小时吃1~2饼干，多喝水正常进食；晚饭前半小时吃2~3块饼干，至少喝250ml水。晚餐时少吃或不吃。每天至少喝2000ml水！另外，七点以后不要吃任何东西，不要暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，注意饮食清淡，平时多喝水。

瘦瘦身饼干效果怎么样？

总的来说，这块饼干很好。

首先，它可以代替饭菜，饱腹感强。它的营养丰富，低糖低脂，让人感觉不那么饿，从而使摄入小于需求。第三，它可以燃烧脂肪。当人体内的PH值呈碱性时，血液中的含氧量增加，体内的脂肪开始分解，促进脂肪转化为能量和糖的代谢。最后调节人体酸碱平衡、免疫、内分泌，从根本上达到减肥的目的。