救命啊！15岁过度减肥，是厌食症吗？我该怎么办？！(额外奖励！！)

你真的很棒！我的160刚好90，好吧，我要学习你的毅力减肥，减到85！但也不是说你就这么不顾一切的去减！！你一定要增肥，至少80，因为你闭经！

别担心，这不是厌食症。我一个朋友有过，就是想吃就吃很多。如果不想吃，可以几天不吃。这完全取决于你的心情，而且不管你吃多少，你的体重一直在下降，脸色苍白。你有这些症状吗？

早餐可以选D吗？D的内容是:一个苹果，一杯全脂酸奶，一个三明治(这个可选)。

脂肪量达到体重的15-20%才会来月经。你现在严重营养不良，要多补充脂肪，但不用担心发胖。午饭前喝一碗汤，最好是骨头汤，然后想吃多少就吃多少。反正一碗汤吃不了多少-_-||| |。。为了不发胖，可以多吃素菜，但一定要吃肉，补充蛋白质，50-100g左右就够了。我想在晚上吃一些。反正吃水果是对的。我晚餐吃一个苹果和一个西红柿，有时吃燕麦片或鸡蛋。

你这样锻炼是不可能的。不过可以经常做瑜伽，锻炼腰腿。一是促进肠胃蠕动，增加你的食欲，二是锻炼身体。另外，早点喝水是好的，但一定是白开水。刚开始肠胃功能还是很差。如果加入蜂蜜或盐，很难吸收水分，增加肠胃负担！

希望你早日康复，以后减肥一定不要乱来！