怎么才能瘦下来？瘦手的方法有哪些？

方法1:

用左手的拇指和食指向外拉右手的每个手指。拉到直角端的时候一口气放开。每个手指重复5-6次。然后换左手，重复动作。这个动作可以促进血液循环，帮助脂肪分解。如果抬手指不顺畅，可以在练习前涂上按摩膏。

方法二:

先用热水浸泡双手，然后擦干。用左手的拇指和食指向外拉右手的每个手指。从每个手指的根部向中间拉。停留在指甲根部，用力下压1-2秒。重复拉动每个手指五次。用另一只左手重复这个练习。

方法三:

从手腕到肘部涂抹保湿霜。右手握住左手，从手腕到手肘摩擦。左手内外侧左右揉搓，每只手重复练习10-20次。然后用另一只手重复练习。