夏天穿凉鞋需要注意什么？

夏天穿凉鞋需要注意什么？随着夏季的到来，生活中很多人都会选择穿凉鞋。凉鞋穿不好，不仅影响气质，品味也很差。下面分享一下夏天穿凉鞋需要注意什么。

夏天穿凉鞋需要注意什么？1 (1)鞋跟不要太高。

平时喜欢穿高跟鞋的小姐姐们在夏天选择凉鞋的时候也会选择一些非常高的凉鞋。其实这里不太建议姐妹们选择高跟凉鞋。虽然高跟凉鞋很酷，也可以美化我们的美腿，让我们的腿看起来更纤细修长，但是像这样的鞋子对我们的脚来说是非常不舒服的。

我们穿这样的鞋，走久了脚后跟会酸痛疲劳，高跟鞋容易诱发我们的大脚。我们穿高跟鞋的时候，脚的受力点会发生变化，这就非常容易导致我们拇指外翻的一种现象，也就是我们的大脚骨。选凉鞋的时候一定要舒服，不能因为好看而伤脚。

(2)修剪脚趾甲

凉鞋之所以成为凉鞋，是因为用的布很少，这说明我们穿凉鞋的时候，脚是完全暴露在外界的，所以这个时候脚的美就很重要了，而影响美的首要因素就是脚趾甲。

如果长时间不修剪脚趾甲，脚趾甲里会藏着一些脏东西，会大大影响美观。不仅如此，你脚趾甲里的污垢也是我们脚臭的原因，所以。我们必须注意定期修剪我们的脚趾甲，还要清洁脚趾甲内部的污垢。

(3)回家后把脚洗干净。

当我们在日常生活中穿凉鞋时，空气中很容易沾染一些灰尘。因为我们的脚没有鞋子和布料的遮挡，空气中的灰尘或细菌会残留在脚趾的缝隙中。这个时候回家后，要注意脚部的清洁。当我们洗脚时，

事实上，它不仅是一个清洁的脚，而且可以加速我们的血液循环，缓解一天的疲劳，这对我们的健康也非常好，其中一些可以改善我们的体质。泡脚，我们的新陈代谢会增加，抵抗力也会提高很多。

如果你回家后不及时清理我们脚上的脏东西，会污染我们家里的其他地方，比如沙发或者床。如果忘记洗脚，第二天我们的脚就会夹杂一些身体分泌的汗液和油脂，容易造成脚臭，对我们女生影响很大。

(4)定期清洁死皮和角质。

穿凉鞋的时候，脚上有死皮和角质，也很影响脚的美观，让我们看起来很不注意细节，对脚的护理不够重视。清理脚上的死皮和角质对我们来说也是非常重要的。

因为我们人体会进行正常的新陈代谢，新陈代谢一般会代谢五到十层细胞，这些细胞会慢慢脱落，死亡会形成皮屑，也就是我们所说的死皮和角质。

这个时候一定要注意清洁。在清理脚部死皮、角质的时候，一定不要急于清理。我们可以先用热水泡一下，这样更方便清洗。对我们的脚部皮肤也有保护作用，角质和死皮也非常容易脱落。清洁后，我们可以使用一些保湿补水的产品，如身体乳，来护理我们的足部皮肤。

夏天穿凉鞋需要注意什么？1.选择颜色较浅的凉鞋。

因为在日常穿着中，浅色的凉鞋可以更好的搭配。同时，在炎热的夏季，也不会更容易吸收热量而导致温度过高。所以在选择凉鞋的时候，选择一双浅色的凉鞋来增加日常生活中的舒适度和搭配也是很常见的。

适合各种场合。而且浅色凉鞋下会进一步衬托出黄种人的肤色，同时脚也会更加修长。所以在夏天穿凉鞋的过程中，选择一双颜色较浅的凉鞋是一个不错的办法。

第二，选择带一些鞋跟的凉鞋

在日常生活中，女生可以穿得更舒适宽松。但是如果你真的进入工作，你需要选择一双更成熟的鞋子。所以夏天在凉鞋的选择上，要选择根部5 cm左右的凉鞋。可以搭配工作风的衣服，同时在职场中更加成熟。

可以穿连衣裙、短裙、休闲裤搭配凉鞋，这样高帮鞋不会让脚感到不舒服，还能让整体看起来更有气质。所以夏天买凉鞋的时候，会选择带一些鞋跟的凉鞋。

第三，选择经典大方的款式。

夏天还是简单经典的穿比较好，所以在款式的选择上要选择一些经典简约的凉鞋。这样在选择搭配衣服的过程中，会更百搭，更好看。如果你选择了一双设计非常复杂夸张的凉鞋，那就只能放在那里了。

仅供欣赏，穿在脚上不一定好看。凉鞋怎么搭配，要根据具体场合的不同选择来确定。所以我选了一双款式，经典大方，永远不会出错。同时也要看我自己的脚型。

夏天穿凉鞋需要注意什么？3凉鞋不要太高。

穿一双合适的高跟凉鞋，既能展现腿部的曼妙曲线，又能增加女性的成熟魅力。不过专家也提醒，高跟鞋的高度是有限的，2-3厘米最合适。过高或左右两侧脚跟不在同一高度都会损害健康。鞋跟过高，人体重心会过于前倾，身体重心会移至前脚掌，从而挤压脚趾，影响全身血液循环。

走路时，人会改变正常的姿势，腰会太直，臀部会凸出，骨盆倾斜度会加大。如果鞋跟高度不一样，会导致骨盆扭曲，长时间损伤脊柱，还可能出现肩颈疼痛。

少穿凉拖鞋。

据英国外科医生介绍，穿凉拖鞋，尤其是高跟凉拖鞋，会导致小腿肌肉严重拉伸，跟腱疲劳损伤。带脚趾的拖鞋更是对人的健康有害，因为这种鞋会让穿着者在行走时缺乏力量的支撑，脚趾会慢慢卷曲成爪形。

不要总是赤脚穿凉鞋。

赤脚穿凉鞋对脚不好。在炎热的天气里，人们的脚容易出汗。不穿袜子直接穿鞋，会让脚上的皮肤直接浸在汗水里。如果穿透气性差的皮凉鞋、塑料凉鞋，容易引起真菌感染等足部疾病。光脚穿凉鞋也会让人患上凉鞋皮炎，因为很多凉拖鞋都是化学物质制成的。

对皮肤有刺激性，过敏人群接触后容易出现红肿、糜烂或起泡等症状。所以，尽量不要赤脚穿凉鞋，尤其是皮肤过敏的人，更不要长时间让凉拖鞋与皮肤接触。天气炎热时，可以选择较薄的棉袜吸汗，必要时加棉鞋垫。