仅仅吃健身餐真的能减肥吗？

吃低脂少量肯定会让你减肥，或者掉秤，但是也容易反弹。一旦你恢复正常饮食，你会很容易恢复到以前的体重。建议适量运动的健身餐能有效减脂塑形，不易反弹。最后，要追求健康的匀称，而不是不健康的瘦。以上，望采纳！谢谢你。