谁有好的减肥方法，告诉我！最好是健康的，最好是自己尝试。不要吃减肥药或类似的东西。谢谢你。

我非常同意你的观点。虽然拥有好身材令人羡慕，但健康也很重要。我强烈推荐瑜伽减肥。我自己试过，一周左右就见效了，不用节食了。如果能坚持下来，不仅能减肥，还能调节内分泌，增强身体各部位的协调能力，做到既有外在美，又有内在美。刚开始会很累，很容易就习惯了。在网上搜索视频，用它们练习。试试看，一定会有意想不到的效果！我相信一个追求美的人不会是一个懒惰的人！