巧用代餐粉减肥不饿死。一月，健康减6斤。爱美。com教你吃什么减肥。

啤酒酵母粉中优质植物蛋白含量超过50%。蛋白质可以长时间保持血糖稳定，更不容易引起饥饿感。

此外，它含有高达25.30%的啤酒酵母，不仅能有效增加饱腹感(遇水膨胀)，有效抑制食欲，还含有丰富的B族维生素，能加速碳水化合物和脂肪的代谢，快速消耗热量，促进身体和大脑的运转，达到减脂不反弹的效果。

瘦身方法:饭前半小时吃。