身上起红点怎么办?顺便提供一些减肥方法。 红点十有八九是过敏。吃点抗过敏药或者去医院。至于减肥,我认为最健康的减肥方法是大量运动,最好每天坚持运动八小时以上。吃饭时尽量少吃或不吃高热量食物。多吃水果,黄瓜,西红柿。