产后屁股大腿粗怎么办，产后屁股尾骨疼怎么办？
产后屁股大腿粗怎么办？
按摩是最直接有效的减肥方法。通过刺激分布在体内的重要穴位，刺激穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素，消除肥胖，调节激素分泌。按摩是最直接有效的塑形方式。很多人对按摩瘦身的效果有很好的认识，但是这种方法也是需要坚持才会有效果的。具体方法是将宿墨瘦身霜涂抹在身体上，双手由下而上轻轻揉捏，缓慢均匀，按摩脂肪部位至皮肤发热，促进血液和淋巴循环，重现皮肤的白皙光滑。
虽然产后减肥是每个新妈妈最重要的问题之一，但临床研究表明，母乳喂养的妈妈更容易恢复苗条的身材，因为母乳喂养1ml平均消耗0.6至0.7卡路里。如果每天给妈妈喂6斤重的宝宝，妈妈每天必须产奶600毫升，消耗的热量相当于跑步60分钟，走路110分钟，拖地2小时的运动热量。短短两周，哺乳期妈妈可以轻松瘦1 kg。
产后也可以进行适度的运动。即使在产后的头几个月，适度的运动也是必要的。当然，我们必须避免剧烈运动。平时可以散散步，或者做点小家务。当你的身体逐渐恢复时，你可以练习一些简单的瑜伽动作来帮助重塑你的身体。等你完全康复了，就可以给自己制定一个有氧运动训练计划，成为一个身材紧致又漂亮性感的妈妈。
妊娠纹产后恢复吃什么好？
一般来说，怀孕期间，由于激素的影响，以及宝宝随着周期的变化而逐渐长大，腹部隆起使皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损或断裂，使皮肤表面呈现出深浅不一的粉红色或紫色波浪状花纹，从而形成妊娠纹。
第一，补充富含胶原蛋白的食物
我们能通过饮食做到的就是每周吃一到两次富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼肉。胶原蛋白可以减缓细胞衰老的过程，恢复皮肤弹性。
第二，每天吃富含维生素C的水果和蔬菜。
维生素C可以淡化妊娠纹，如猕猴桃、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。另外，如果不排斥的话，多喝牛奶，也可以帮助增加皮肤弹性。
第三，精油加按摩
产后可以每天抽出时间按摩有妊娠纹的地方，最好在按摩的同时涂一些精油，防止划伤皮肤。按摩有强化脂肪分解的作用，所以对缓解妊娠纹有很好的效果。
第四，适当运动
节食瘦下来的皮肤和运动瘦下来的皮肤完全不同。前者会更宽松，后者更有弹性。所以适当的运动可以让皮肤更加紧致，有效缓解妊娠纹。