请问想打扮成伪娘怎么瘦大腿小腿腰？

瘦大腿，瘦小腿，瘦腰法。也就是跑步、跳绳、跳高、骑自行车抬腿，都可以很好的瘦大腿和腿。瘦腰的方法主要是呼啦圈运动。或者仰卧起坐和俯卧撑都可以很好。分解消耗和燃烧今天的脂肪。