有没有蔬菜水果速效瘦身方法？

专家警告，不吃主食减肥相当于慢性自杀。不良的饮食习惯和生活条件可能会使人肥胖。减肥不能太快。记得减肥:七八分饱营养刚刚好。闭嘴，拿起你的腿。晚饭一定要少吃。肥胖会轻易离开你。