中年女性如何做美容操？

2.闭上眼睛一会儿，然后睁大眼睛。然后闭紧，用食指和中指固定眼睛的外角，睁开眼睛慢慢转动眼球，先顺时针，再逆时针各几次。

3.把手肘放在桌子上，把拳头放在下脸颊上，用全身力气压拳头。向前伸到脸颊下方，嘴里含着铅笔，用铅笔在空中画一个圈，先顺时针，再逆时针，重复。然后，脸颊向前拉伸，从一个肩膀到另一个肩膀画一个半圆(不要抬肩)，重复几次。

先把你的头向左转，然后向右转。闭嘴，把舌头放在脸颊上放松。坐直，头先向右转，再向左转，重复。

女性如何打扮才能看起来更漂亮？穿上它可以扬长避短，给人美感。有成千上万种不同的形状，基本上可以分为四类:

1.键入“8”。是标准的完美身材。线条优美，体态婀娜，和谐对称。无论穿什么风格的衣服，都优雅迷人，仪态万千。

2.“v”型。上身粗壮，胸部极其丰满，肩膀宽阔，手臂粗壮。臀部和大腿略显瘦弱。选衣服的时候，人的注意力要从上半身转移。比如毛衣胸前不要绣花，衬衫胸前不要装贴袋。连衣裙不应该用大衣领和蓬松的袖子展开。上穿深色男式尖窄领衬衫，下穿多褶或薄褶裙子。选择连衣裙时，选择黑白相间的直线面料，窄肩长颈的“V”字领。这样利用强烈的色彩对比和横向扩张纵向收缩的错误视角，避免了体型的缺陷，使其看起来轻盈飘逸，色彩丰富。

3.“a”型臀部宽，腹部突出，大腿粗，上身看起来瘦。你应该选择质地柔软、线条柔和、色彩纯正的长摆裙或帕拉裙，搭配轻薄宽松、袖子蓬松的真丝衬衫，用窄腰带系紧，会让你焕然一新，身材匀称，婀娜多姿。

4."("类型。上下笔直，腰身结实，没有线条感。选择色彩对比强烈的线条面料，直筒衬衫，深色牛仔裤，宽黑带。没有腰的感觉，可以消除，看起来轻盈洒脱。