吃生洋葱能减肥吗？洋葱怎么吃对减肥有好处？

2.洋葱怎么吃减肥效果好？

⑴洋葱片茶:泡茶也是不错的选择。洋葱片在对抗脂肪和衰老方面有非常好的作用。如果不能接受直接的效果，可以把切片切成条状，然后在锅里加点水，用小火煮30分钟左右，然后把里面的残渣过滤掉，直接喝。如果想更好的消除脂肪，建议饭前服用。

⑵洋葱醋饮:洋葱和醋的搭配，减肥效果更好。洋葱中的硫磺成分可以使肠道运动更快，还含有丰富的可溶性膳食纤维，对帮助刺激胃肠蠕动起到非常好的作用。醋中含有挥发性物质和氨基酸，可以帮助刺激大脑的神经中枢，从而达到加强消化的效果。它的做法是将洋葱清洗干净，切成片，放在坛子里倒些醋和冰糖密封一周再吃。