长期吃清淡的食物对身体好吗？

轻饮食美199素食代餐199种天然有机食材，富含蛋白质、微量元素、维生素等人体所需的营养物质，每天只要一小袋，补充每餐能量。长期食用有排毒、美容、瘦身的功效。

是评论吗？