健身减肥佳品

秋葵是热带蔬菜明星，营养健康。哺乳期的妈妈可以放心享用秋葵，秋葵不仅好处多多，还能让你在享受美食的同时，保持健康美丽。

促进乳汁分泌

黄秋葵富含矿物质，尤其是钾和钙，能有效促进乳汁分泌。同时，作为一种高蛋白蔬菜，黄秋葵中的蛋白质也是合成牛奶的重要原料。

缓解糖分吸收

黄秋葵可以帮助降低血糖，其粘蛋白和水溶性果胶可以减轻糖分吸收，维持血糖平衡。

减肥美容美容。

秋葵是哺乳期减肥、美容养颜的佳品，让你在享受美食的同时，保持健康美丽。

注意凉性蔬菜

因为秋葵是凉性蔬菜，可能会刺激脾胃，影响消化，所以消化功能不好的妈妈要适量食用。

过敏体质慎选

秋葵含有黏蛋白，可能会引起过敏反应，过敏体质的妈妈也要慎重选择。