小s可以推荐懒人睡觉减肥吗？

我以前体重140多斤，是个不折不扣的胖子。但是我坚持锻炼。虽然好处不是很大，但我毕竟是健康的。后来看新闻的时候看到了这个懒人。我以为不是传统的取法，但是贴了，就买了用了。但我白天主要锻炼，晚上作为补充。经过我的努力，我已经失去了很多。也祝你早日减肥。