有人知道上海的子恒吗？赵呢？攀岩瑜伽怎么样？

但是相对于专业的瑜伽馆，一定是在瑜伽馆练习可以得到更多的体式矫正，调息等等。

除非已经熟练，一般不建议自己在家练习。

1\家里环境，不适合。需要场地~太熟悉的环境，不好帮忙安顿。

2\易受电话或门铃、家人走动等干扰。

如果做错了，容易受伤，就去瑜伽馆练习，有教练指导保护。

虹口区几个人说健身不错，但是瑜伽需要进一步考虑。